[ Góc giải đáp ] Uống mật ong có nóng không? Nên sử dụng mật ong sao cho đúng

bởi: Honey Bình Ngân 21 Tháng 09, 2022

Với các công dụng tuyệt vời của mình trong việc hỗ trợ sức khỏe, cải thiện sắc đẹp mật ong đã dần trở thành nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp cũng như tủ thuốc mỗi gia đình. Song nhiều người cho rằng uống mật ong sẽ gây nhiệt và nóng trong người? Điều này có thật không hãy cùng tìm hiểu thêm qua bài viết này nhé!

Vậy uống mật ong hàng ngày có tốt không?

Mật ong được biết đến là một loại dược liệu, loại thuốc tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc thanh lọc cơ thể, điều trị táo bón, ho khan,…do có chứa các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa,…có lợi mà không gây nóng. Nhưng chúng ta không nên lạm dụng quá bởi sử dụng liên tục và nhiều có thể gây nóng cho cơ thể.

Trong mật ong ngoài đường glucose và fructose khi vào cơ thể không qua giai đoạn chuyển hóa trung gian nên không gây nóng. Nhưng đối với các loại đường còn lại khi vào cơ thể sẽ gây kích thích dạ dày, tiết axit. Đây là quá trình sinh ra nhiệt làm cơ thể bị nóng trong.

Cách làm trà gừng mật ong trị đau họng - tăng sức để kháng - CET

Mật ong dùng cùng quế, gừng,...

Nguyên nhân dẫn đến sử dụng mật ong bị nóng cũng có thể do bạn mua phải mật ong giả hay sử dụng mật ong kết hợp cùng các nguyên liệu có tính nóng ( quế, tỏi, gừng…). Các loại nguyên liệu này sau khi dùng cùng mật ong sẽ làm phát huy tính nóng của chúng nhanh hơn. Nên khi chúng ta sử dụng lâu ngày, thường xuyên sẽ dẫn đến nóng trong gây ảnh hưởng đến cơ thể. Bạn nên sử dụng chúng vào mùa đông với liều lượng phù hợp sẽ đem lại các công dụng tuyệt vời lắm đấy.

Cách sử dụng mật ong tốt nhất, uống mật ong không bị nóng

- Mua mật ong nguyên chất: Mật ong nguyên chất không pha đường chứa nhiều thành phần đường đơn cơ thể cần mà trong quá trình chuyển hóa không gây ra tình trạng nóng trong người. Mật ong nguyên chất dồi dào dưỡng chất tốt cho sức khỏe - sắc đẹp. Hương vị mật ong cũng đậm vị hơn.

- Sử dụng kết hợp với các nguyên liệu lành tính: Điều này góp phần làm giảm tính gây nóng khi sử dụng cùng mật ong rất hiệu quả. Mật ong và chanh không gây nóng trong người, không gây mụn nhọt, giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da. Hỗ trợ giảm cân tự nhiên.

- Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 muỗng mật ong. Không sử dụng nhiều lần hay quá thường xuyên. Uống tốt nhất vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.

Mật ong rất tốt nhưng phải biết sử dụng đúng cách sẽ phát huy được hết tác dụng hữu ích của nó. Ngược lại sẽ gây hại cho cơ thể. Bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín để mua được mật ong thật nguyên chất nhất. Tìm mua mật ong nguyên chất uy tín chất lượng liên hệ ngay Mật ong Bình Ngân theo Hotline 0356 016 444 để trải nghiệm sản phẩm và nhận tư vấn miễn phí.