Tỏi ngâm mật ong được các nghiên cứu chỉ ra rằng cực kỳ có lợi đối với sức khỏe con người. Ngay bây giờ hãy cùng Bình Ngân Honey học cách làm và dùng tỏi ngâm mật ong nha!
Cách làm tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu
- Tỏi 200gram
- Mật ong nguyên chất 200ml
Cách chế biến tỏi ngâm mật ong
Bước 1: Tách tỏi thành những tép nhỏ, bóc sạch vỏ. Cho tỏi vào máy xay, xay nhỏ.
Bước 2: Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh sạch, khô ráo
Cho tỏi đã xay vào trong hũ, Sau đó đổ 200ml mật ong nguyên chất vào. Đậy kín nắp hũ, cất nơi khô ráo thoáng mát.
Ngâm 3 tháng là có thể đem ra sử dụng được nha bạn.
Tỏi ngâm mật ong sau 3 tháng sẽ có mùi thơm nhẹ, màu sắc bắt mắt. Khi dùng pha hỗ hợp với nước ấm uống sẽ giúp đem lại rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe người dùng.
Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong đúng cách
Tỏi ngâm mật ong nếu sử dụng đúng cách sẽ phá huy được hết công dụng của nó. Dùng tỏi ngâm mật ong giúp:
- Chữa bệnh dạ dày
- Chữa viêm xoang, viêm mũi
- Chữa bệnh tiểu đường
- Ổn định huyết áp
- Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm...
Mặc dù tốt nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây ra các tác dụng phụ gây hại sức khỏe.
- Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 15-20gram hỗn hợp tỏi ngâm mật ong
- Tốt nhất là pha với nước ấm uống trước khi ăn mỗi bữa sáng 30 phút
- Các đối tượng sau đây cần tuyệt đối lưu ý khi dùng tỏi ngâm mật ong:
- Trẻ em dưới 12 tuổi
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
- Người nhạy cảm, dễ bị dị ứng: dị ứng phấn hoa, mật ong, tỏi
- Người bụng dạ yếu...
